12 things to expect when you're expecting

Hai, ini sebenernya cuma berdasarkan pengalamanku sih (ciyeeehhh)... mumpung ada yg tanya jadi sekalian dibikin:

1. Kulit perut melar, kadang sampai kelihatan tipis banget. kalo udah gini rentan stretchmarks. Makanya, sejak awal, harus rajin diolesin body cream atau lotion anti stretchmark tiap habis mandi dan minum vit E. Bahkan ada yg menyarankan diolesi dng cairan vit. e dari kapsul vit e, pada bagian perut sampai paha.

2. Dada yang semakin "besar"... huehehehe asik banget nih :D Dada semakin berisi, mempersiapkan kelenjar2 susu untuk memproduksi ASI. Ada bbrp orang yg pada bulan ke 7 kehamilan sudah dapat memproduksi ASI. Hal ini baik2 saja sih. Hal yang perlu dilakukan supaya produksi ASI lancar: pijat/massage payudara, membersihkan puting payudara dan makan makanan bergizi. Daun katuk dipercaya dapat melancarkan ASI, jadi bisa dimasak menjadi sayur, urap2 dll. Penting juga untuk berdiskusi dng dokter mengenai IMD (Inisiasi Menyusui Dini), supaya lebih mudah untuk menyusui.

3. Rambut, kuku yang bersinar sehat, hal ini disebabkan hormon. Saat2 kehamilan biasanya menjadikan rambut lebat, karena hormon mampu menahan rambut yang seharusnya rontok tetap berada ditempatnya. Sehingga akibatnya saat usai melahirkan, rambut rontok lebih banyak, tak perlu khawatir, karena rambut rontok itu adalah rambut yg seharusnya rontok berbulan2 yang lalu.

4. Kaki yang bengkak. Hal ini bisa disebabkan tingginya tekanan darah (segera periksa ke dokter !) atau cairan tubuh yang tertahan di kaki. Bila karena sebab terakhir tadi, istirahatkan kaki dengan berbaring dan letakkan kaki diatas tumpukan bantal (3-4 bantal). Boleh juga direndam dng air hangat.

5. Susah BAB. Tidak semuanya sih, pada bbrp orang malah jadi lancar BAB (krn vitamin2). kalo susah coba banyakin minum dan makan sayur

6. Wasir. sebagai akibat dari no 5. Bisa juga karena tekanan pada tubuh bagian bawah bertambah. jadi sebisa mungkin jangan sering jongkok2 yaa...

7. Perasaan khawatir/was2 bahwa anak yg akan dilahirkan bermasalah. Wah hal ini sih bukan kita yg ngatur, tapi Tuhan. Namun kita bisa kok membantu. Setidaknya perhatikan asupan gizi dan vitamin/mineral, jangan minum obat sembarangan, rutin kontrol ke dokter, dan berdoa supaya anak lahir sehat dan selamat :D

8. Perasaan khawatir tidak bisa mencintai anak. Percaya deh, pasti kamu akan jatuh cinta saat melihat bayi mungil yg dibungkus kain selimut. Kalopun nggak, dng menyusui, mengurus, menidurkannya, lama kelamaan rasa itu akan muncul.

9. Perasaan khawatir tidak bisa jadi ibu yg baik. Semua ibu baru mempunyai perasaan begitu, tapi nyante aja, namanya juga baru belajar. Lama2 akan bisa kok. Dan ibu yg paling baik untuk bayimu adalah KAMU !! Kalau untuk urusan teknis belum bisa/biasa, belajarlah.. mungkin bisa minta bantuan ibu/suster, perhatikan cara mereka menangani bayi. Tapi ingat, jangan terlalu peduli omongan/komentar orang lain (termasuk ibumu, kakakmu, mertuamu etc) bahwa caramu mengasuh kurang baik atau apalah krn tidak sama seperti cara mereka. Ingat setiap anak adalah unik. Dan yg paling mengerti adalah ibunya.

10. Kesulitan saat menyusui. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, antaralain karena kurang lancarnya ASI, keadaan emosi ibu, atau keadaan si bayi.
Untuk mengatasi kurang lancarnya ASI bisa dng mempersiapkan payudara sejak masih hamil (massage), dikompres panas dingin sebelum menyusui, juga membersihkan puting. Oh iya, makan juga harus lebih banyak, juga banyak minum.
Untuk emosi, kadang karena kurang percaya diri bisa menyebabkan terhambatnya produksi ASI. Tetaplah percaya, bentuk mindset bahwa ASI akan keluar, bila tidak hari ini mungkin besok. Coba dan coba terus. Semakin sering payudara mendapatkan rangsang dari mulut bayi, ASI akan semakin banyak diproduksi. Jadi, walaupun belum keluar, tetaplah rutin menyusui, sekaligus melatih bayi untuk menghisap. Dorongan dari suami dan orang terdekat juga penting. Suami bisa membantu dengan membantu menyediakan tempat menyusui, atau mengambilkan minum untuk si ibu, atau mengelus2 punggung ibu, atau ikut bangun saat tengah malam sekedar mengipasi, pokoknya supaya si ibu nyaman dan merasa dicintai. Saat kita merasa bahagia, akan mengeluarkan hormon oxitocyn yg akan meningkatkan produksi ASI.
Untuk keadaan bayi, kita harus jeli melihat, kapan bayi haus, apakah posisi badan dan kepala bayi sudah tepat saat disusui. Kebanyakan pada awalnya bayi sering tertidur saat disusui (bahkan saat baru mulai disusui), berikan sedikit sentuhan pada pipi/sebelah mulutnya, krn otomatis mulut akan menghisap. Bila tidak darurat jangan sering memberikan susu dalam dot karena menyebabkan nipple confusion / bingung puting. Menghisap dot lebih mudah daripada menghisap puting, kebanyakan bayi lebih suka menghisap dot sehingga menolak bila diberikan puting. Hal ini bisa mengacaukan tahapan ASI ekslusif bayi, yang sangat merugikan bayi karena dalam ASI terdapat enzim2, zat2 yg berguna bagi kekebalan tubuh.

11: Baby Blues. Perasaan pada ibu, seolah2 dirinya jadi tidak berharga, tidak berguna, merasa sedih berlarut2, kosong, dsb, pokoknya emosi negatif semua. Cepat sadari bahwa ini adalah sindrom yg umum terjadi pada ibu2 baru (bisa muncul setelah melahirkan ataupun baru setelah beberapa minggu setelah melahirkan). Banyaklah sharing dengan ibu2 lain (melalui internet atau sekedar curhat dng teman), dan jangan melupakan bahwa dirimu sebagai ibu baru juga butuh istirahat, atau sekedar relaks sebentar melakukan hal yg disukai.

12. Berkurangnya waktu tidur. Gimana nggak, waktu malam si bayi bangun, waktu pagi-siang si bayi tidur. Cobalah untuk ikut tidur saat bayi tidur, jadi kamu punya energi cukup untuk begadang. Mungkin bisa giliran jaga dng suami sebentar sementara kamu tidur.

Moga2 tips2 diatas cukup berguna, walopun nggak ilmiah banget (krn aku gak sempet mengutip satu2 kata ahli ini lah, dari buku itu lah..). Yang terpenting, nikmati saja masa2 ini, tidak akan terulang lagi sih.. (kecuali akan punya anak lagi hehehe)

Royal21 E12

Most annoying thing happened last night (23jul08) when we (I and Andi) watched The Dark Knight at Royal21 at 18.30.

Ada orang yang duduk disebelah kiriku, bersama pacarnya, sepanjang film ia mengeluarkan komentar2 dan suara2 yang mengganggu banget, bikin kuping panas dan hati gatal...

Masa nonton film sekaliber itu, yang seharusnya ditonton dng khidmat-solemnly, bisa2nya dia mengatai2 Batmannya "goblok", bisa2nya berkeluh kesah filmnya kepanjangan: "cape deeh ga selesai2" dan segala macam celetukan2 gak mutu lainnya. Belom lagi gaya sok tahu nya yg komentar ini itu mengenai cerita dan tokoh2nya (dan gak akurat pula) - don't know, maybe just to make his girlfriend impressed?

Plus melakukan kesalahan terbesar dalam etiket menonton film di biskup: Bercakap2 di ponsel saat film tengah berlangsung. How rude is that?

So, mas yang pake jaket, lain kali, PLEASE BEHAVE YOURSELF. I believe your sweet little girlfriend actually disgust your rude behaviour, disgust your comments. For the girlfriend, sorry girl, I'm just saying the truth, and complaining about my stolen moment because of your man.

Top 10 NDS Games for Moms

Top 10 NDS games for mom (read: me, but might applied to you), in random order :

1. Cooking Mama (1 & 2). Games tentang masak masak secara step by step. Seru banget soalnya kamu juga harus nggerakin tanganmu (stylusmu lebih tepatnya), harus niup2 mic nya, sampe kalo main di tempat umum jadi aneh diliatin orang.
2. Paint for DS. Seperti program Paint di PC, berguna banget buat menghibur anak. Bisa ngajarin gambar, bisa ngajarin warna, bisa playback gambar pula !

3. Prof. Layton and The Curious Village. Game NDS paling asik, isinya full teka teki, cukup nyelekit di otak. Superb animation. Berguna utk mengasah otak dan menghilangkan kejenuhan.
4. Mario Kart. Fun racing with Mario, Yoshi, Peach or Bowser !!

5. Taiko no Tatsujin. Game menabuh gendang, dng lagu2 yg lucu2, suara2 gendang yg bervariasi (bahkan ada juga suara kentut)
6. Nodame Cantabile. Bagi penggemar Nodame, Chiaki, Mine, it's a must played game !! Kalo berhasil selesein lagu dapet bonus gbr2 artwork lho... (keciil siih tapi namanya juga fans)

7. Phoenix Wright Series + Appolo Justice. Game simulasi hukum... addictive banget !!! Tapi gak cocok buat yg mengharapkan game action.. Appolo Justice lebih advanced, semakin asik dng fasilitas forensic !!
8. Elite Beats / Ouendan. Game full music, just follow the Beat !!!!

9. Nintendogs. Have your own doggie !!! Feed him, Play with him, Walk him, Excercise, tapi ujung2nya digunakan sebagai alat pencari duit hahahaha... Asiknya bisa ngajarin trik untuk puppy dng suara kita sendiri !!
10. Digimon World DS. Addictive action game, melawan monster2 kiyut

ok, those are my favorites, what's yours?

8 things

Ga ada ide buat nulis di blog (iya, aku emang payah banget kalo hal tulis menulis. Selayaknya ga layak punya blog, krn hampir pasti bakalan abandoned, tapi dicoba aja terus), trus habis baca2 blognya temen, ngikutan ya pakdee..

8 Things that I am passionate about:
1. Learn new things
2. Tas (entah cuma liat, bikin atao beli)
3. Sepatu (liat, beli)
4. Cerita (baca, denger, liat di film)
5. Perkembangan zia
6. Renovasi (redecorating, rebuild)
7. Bikin furniture
8. Food (makan, bikin, beli)

8 books I have read recently:
1. The Kite Runner (currently reading)
2. Totto Chan, Gadis Kecil di Jendela
3. 69
4. Food of Love
5. Curhat Tita
6. BennyMice Talk about Hape
7. An Affair to Forget
8. C'est la Vie

8 Songs that I could listen to over and over again:
1. Soundtracksnya Love Actually
2. Soundtracksnya Talented Mr Ripley
3. All songs from Toto's Ballad Album
(rasanya 3 album dah lebih dr 8 lagu kan)

8 Things I say often:
1. Heh?
2. Ya Sayang
3. Huuu
4. Ziaaaaa
5. Jangan - (yah beginilah jadi ibu.. padahal katanya gak boleh sering2 bilang jangan)
6. Apatu?
7. Ooo
8. Iya ta?

Manekin Neko

Setelah bertahun2 aku mengamati, akhirnya aku berani menarik kesimpulan (yaa cuma general conclusion sih) bahwa aku itu ternyata punya aura2 Manekin Neko lho. Itu tuh, patung kucing yg tangannya bisa awe awe, yg biasanya dipasang di toko, konon bisa mengundang keberuntungan datang. Kalo yg naik kaki kanan, artinya mengundang duit buat datang, kalo yg naik kaki kiri, artinya mengundang orang datang.

Bukti menunjukkan, dari sekian banyak kunjungan ke toko2, hampir 80% lah, toko yg tadinya sepi bakalan ramai dikunjungi setelah aku beredar di dalam toko itu. Segala macem toko lho, mulai toko kue, toko kain, toko buku, atau di pasar sekalipun. Gak tau kenapa yha, mungkin krn aura itu, atau mungkin juga cuma krn mukaku yg biasanya mupeng banget kalo lagi di toko heheheh .... Sampai ada ide sih, ada ga ya yg mau menyewaku buat mampir ke toko, sebagai penglaris gitu lho.. hehehehe.

Cara kerjanya mirip2 "muse" para desainer terkemuka. Katanya sih, para desainer terkemuka seperti Valentino, Marc Jacobs etc itu punya "muse", yaitu orang yang dijadikan inspirasi rancangan2 pakaian mereka. Enak banget sih, cuma disuruh duduk2, berdiri2, diliatin, eh dibayar dng baju2 mahal.. tentunya mereka juga terikat kontrak cuma boleh pake baju rancangan tertentu aja.

Balik ke masalah manekin neko tadi, seandainya menjalin kontrak dng sebuah toko, maka aku akan mengunjungi toko tsb bbrp kali dalam sehari. Cukup dibayar produk gratis atau apa kek.. Sounds great, tapi kelemahannya hanya satu, keefektifannya diragukan, ga 100% sih hehehehe....

Ada yg mau coba? (but I don't want to wear any manekineko costumes)

Anjing Vs Kucing

Kenapa ada pepatah seperti anjing dan kucing kalau ada orang yg selalu bertengkar? Anjing dan kucing (biasanya) nggak pernah akur, salah satu lewat aja udah saling mengganggu.
Kemaren bemby ngobrol2 ttg masalah ini, intinya adalah ada miskomunikasi antara anjing dan kucing. Body languagenya itu lho yg bermasalah, soalnya kalo suaranya jelas beda, satunya guk guk guk, satunya meooow meow

Anjing kalau gembira, ekornya akan naik keatas dan dikibas2kan. Smentara kucing kalau ngajak berantem ekornya juga naik keatas, dan dikibas2 kan juga walaupun pelan. Gak heran kalo mereka ketemu selalu galak2an, krn mungkin aja si anjing ngajak main, tapi kucingnya nganggap kalo itu tantangan berantem.

Ada gerakan lainnya juga sih, tapi aku lupa hehehe. Tapi point yg penting ya yg itu tadi.

Ternyata miskomunikasi juga ada pada binatang ya...

Superheroes Tidbits

Analisa singkat hubungan antara perekonomian para superheroes dengan tiny tidbits about them.




Oh iya, saya mah nggak ngefans2 banget ama superhero2 amerika, jadi kalo ada kesalahan mohon diralat dng fasilitas comment, ntar saya updet. Sample dibatasi pada Superman, Batman, Spiderman dan Iron Man

1. Real Identity Exposure
Sejauh ini yg saya tau mau membuka real identitynya ke khalayak adalah Tony Stark as Iron Man (yeeah.. itu juga krn baru nonton filmnya). Lainnya, sperti Superman, Batman, Spiderman, Flash, kok kayaknya nggak.
Analisa: hal ini berkaitan erat dengan perekonomian dan kepribadian manusia super itu sendiri. Tony Stark, dia kaya raya, flamboyan. Dan diungkapkanlah identitasnya didepan pers, mungkin karena dia nggak perlu menyembunyikan identitas untuk cari duit, juga untuk memuaskan ego nya.
Clark Kent dan Peter Parker adalah karyawan biasa, dan kebanyakan hidup dng lebih dikenal orang lain sebagai org yang cukup nerdy, dorky. Jelas2 menghindari terbukanya identitasnya, karena masih perlu mencari uang utk hidup. I'm not sure whether those superheroes need to eat anyway, tapi paling nggak itu untuk bayar tagihan2.
Tetapi Bruce Wayne, walaupun kaya raya tidak mau membuka identitasnya, mungkin krn kepribadiannya cukup tertutup walaupun untuk konsumsi publik ia memamerkan kepribadian flamboyan.

2. Sumber Kekuatan
Ada dua jenis, kekuatan dari dalam dan kekuatan buatan. Kecenderungannya, superhero berekonomi menengah memiliki kekuatan dari dalam baik karena pengaruh luar (seperti digigit laba2) atau karena memang bawaan orok seperti superman.
Sedang superhero yang makmur "menciptakan" kekuatannya. Menciptakan yang dimaksud disini adalah dengan bantuan alat2 mekanis dan tentunya harus didukung resource tak terbatas, seperti pada Batman dan Ironman.

3. Ceweknya
Kebanyakan superhero jatuh cinta pada orang yang sudah dekat dengannya dikehidupan sehari2, dengan alasan klise mereka adalah orang2 yang dapat menerima diri superheroes itu apa adanya. Seperti di dunia nyata, disini perekonomian kurang berperan penting. Cinta gituloh..

4. Kostum
Superhero yang hidup dari gaji sebagai karyawan memutuskan memakai kostumnya dirangkap dengan pakaian ngantornya. Kenapa? Ya karena keadaan emergency kan bisa sewaktu2, mungkin waktu mereka lagi meeting etc, jadi ga usah repot2 pulang kerumah ganti kostum. (catatan dikit yg OOT: superhero yg tidak merangkap bajunya dan ditunjukkan proses ganti bajunya setau saya adalah Special Guards of Duckleon (created by CLAMP) .. mereka ganti baju di semak2, dan meninggalkan baju aslinya terlipat rapi. Eh ada juga Angel Pair (created by Ringo Hijiri) yang ditunjukkan pake topengnya segala).
Sedang superhero kaya, mereka punya markas khusus dimana disitu disimpan kostum dan gadgetnya.

5. Senjata
Superhero kaya mempunyai senjata bermacam2, karena kekuatan mereka bikinan sendiri. Kekuatan fisik mereka diperoleh dari latihan fisik tapi bukan berarti super. Masih butuh senjata untuk melawan musuh. Sedang superhero biasa tidak pake senjata macem2, krn kekuatan mereka sudah built in.